MUSCULATION

Date de mise à jour :09/11/2011

Actualités

! SAISON 2011-2012 !

ATTENTION : Pas de séance le samedi 12 novembre 2011.

Séance du mardi 18-20h : COMPLETE

 

Fermeture de la section pendant les vacances scolaires : Pas de séances pendant les vacances.

 

Un nouvel entraîneur bénévole Allan pour soutenir l'effort des compétiteurs présent en général le samedi matin.

 

Reprise des séances de la saison 2011-2012

à la Manufacture des Tabacs et à la Doua : mardi 20 septembre, jeudi 22 septembre 2011 et samedi 24 septembre 2011.

 

 

Fin de la saison 2010-2011 :

Pique nique : mardi 14 juin 2011

AG ordinaire : samedi 18 juin 2011

 

En recherche de sponsors !

Nous vous remercions de nous laisser vos coordonnées afin que nous vous recontactions !

 

Renseignements et Inscriptions

Renseignements :

Email de la section : mailto:musculation@handisportlyonnais.com

Inscriptions et adhésions:

Consulter cette page (coordonnées et tarifs adhésions) :

http://www.handisportlyonnais.com/Handisport_Lyonnais_administration.html

 

Email d'Handisport Lyonnais :  info@handisportlyonnais.fr

 

IMPORTANT : Le passeport découverte 10 JOURS (9€) est obligatoire pour venir tester les activités d'une ou de plusieurs sections d'Handisport Lyonnais

 

Présentation

La musculation consiste en l'utilisation d'appareils pour renforcer la chaîne musculaire de la personne handicapée. Elle peut être aussi un moyen complémentaire de rééducation. C'est tout simplement un outil pour faire du sport, se dépenser dans une ambiance conviviale et d'entraide.
Beaucoup d'adhérents pratiquent la musculation pour aborder un sport et raffermir certaines parties du corps qui sont plus sollicitées dans certains sports.
Avant la fin de la séance de musculation, nous avons le loisir de pratiquer avec un entraîneur de la gymnastique (travail de gainage, travail des abdominaux, des fessiers) et nous terminons par des exercices d'assouplissement.
Cette pratique s'effectue dans une atmosphère amicale et décontractée propice à la détente !

 

Responsables

Présidente : Ingrid
Vice-président : Gilles B.
Secrétaire : Patricia 06 77 80 22 81
Entraîneur : Jérémie, 06 98 23 02 75
Entraîneur : Joséphine, 06 63 71 31 98

musculation@handisportlyonnais.com

 

Jours et horaires

Université Lyon 3 -  Manufacture des Tabacs : Rendez-vous à l'heure précise indiquée pour l'ouverture du portail.

Les séances se terminent environ 10 min avant la fin pour se changer et libérer la salle.

Jour	Heures	Lieu	Activités
Mardi	18 h à 20 h	Université Lyon 3 - Manufacture des Tabacs, 4 cours Albert Thomas, LYON 3ème	musculation et/ou gym à partir de 19h
Jeudi	18 h à 20 h	Salle de musculation sciences - 23 Boulevard Latarjet, VILLEURBANNE	musculation et/ou gym à partir de 19h15
Samedi	10 h à 12 h	Université Lyon 3 - Manufacture des Tabacs, 4 cours Albert Thomas, LYON 3ème	musculation et/ou gym à partir de 11h

 

Handisport Lyonnais, section musculation/gymnastique, 2011